Voelt borstvoeding geven irritant? Dat heet breastfeeding agitation (en dit is wat helpt)

door Nelleke Bos

Bijna nooit hoor je erover. Breastfeeding Agitation of Nursing Agitation. Toch kan het een grote blokkade vormen in je borstvoedingsperiode. Wat is breastfeeding agitation eigenijk en hoe kun je ermee omgaan?

Irritatie

Borstvoeding geeft vaak een prettig gevoel, ook voor de moeder. Het kan echter zo zijn dat je je kind niet aan de borst verdraagt. Een enorm geïrriteerd gevoel overkomt je dan, telkens wanneer je kind bij je drinkt. Het gaat dan niet om problemen bij het drinken, zoals een verkeerde aanhap-techniek, maar puur het contact aan je borst wat dit gevoel opwekt. het gevoel van irritatie en afkeer duurt de hele voeding lang en stopt zodra je kind de borst loslaat. Bij Breastfeeding agitation voel je irritatie tijdens de voeding.

Schuldgevoel

Rondom borstvoeding hebben we te maken met veel gevoelens. Het wel of niet slagen van borstvoeding, hoe vaak of lang je voedt, of je kolft, tot welke leeftijd je voedt – iedere moeder gaat daarin haar persoonlijke weg. Wanneer je graag borstvoeding geeft, en je krijgt last van Breastfeeding Agitation, kan dit een schuldgevoel geven. Alsof je niet genoeg van je kind houdt… Gelukkig heeft Breastfeeding Agitation niets te maken met je liefde voor je kind, maar alles met je eigen omstandigheden.

Wanneer?

Breastfeeding Agitation komt vaker voor bij moeders die:

  • een ouder kind voeden
  • tandemvoeden met hun baby en ouder kind
  • rondom hun menstruatiedagen zijn
  • vitaminetekorten hebben

Het kan helpend zijn om de oorzaken te onderzoeken. Gebeurt het sinds je zwanger bent van een tweede kind, of sinds je twee kinderen tegelijk voedt? Heeft de Breastfeeding Agitation te maken met je cyclus? Heb je recent al gecheckt of je bijvoorbeeld voldoende vitamine B binnenkrijgt, of geen magnesiumtekort hebt?

Wat helpt?

Allereerst: stel vast dat je last hebt van Breastfeeding Agitation. Het is niet zo dat je niet genoeg van je kind houdt. Je wilt je kind alleen maar van je borst lostrekken omdat je gek wordt van het gevoel. Vraag jezelf vervolgens: wil ik graag borstvoeding blijven geven? Meestal is het antwoord ja. Is dat het geval, help jezelf er dan doorheen:

  • Jezelf afleiden kan helpen, zodat je niet met je volledige aandacht bij je borst bent. Pak een boek, fijne muziek of je telefoon erbij.
  • De duur van een voeding verkorten (en aftellen) kan ook helpen. Je voelt je dan minder overgeleverd aan de situatie, onder afhankelijk van je kind: jij bepaalt hoe lang het duurt.
  • Het aantal voedingen per etmaal vaststellen / verminderen kan je ook helpen om het te overzien.
  • Wanneer je merkt dat je alleen last hebt van Breastfeeding Agitation rondom je menstruatie, kun je in die dagen ook een aangepast ritme invoeren.
  • Zoek andere vrouwen die het herkennen. Praat erover. Je bent niet alleen.
  • In alle gevallen: wees mild en zacht voor jezelf.

Verder lezen

eurolac.net

Dreumes aan de borst

Borstvoeding: ’s nachts voeden, waarom zou je?

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Voedingsplan voor het kinderdagverblijf

Voedingsplan voor het kinderdagverblijf

Download ons voedingsplan in PDF voor het dagverblijf van jouw kind. Je hoort het steeds meer in de media: kinderen in Nederland worden te dik. Maar dat is niet het enige probleem. Ongezond eten is ook gewoon... ongezond. Als ouder zijnde heb je veel invloed op wat er...

Waarom kinderen geen groente lusten (en dat prima is)

Waarom kinderen geen groente lusten (en dat prima is)

Mijn dochter was twee jaar toen haar oma zei: ‘Er blijkt vast nog eens uit onderzoek dat peuters biologisch gezien geen groente nodig hebben’. Dat vond ik een logische gedachte, want waarom zouden peuters het anders collectief niet lusten? En dat terwijl veel...

Borstvoeding: ‘s nachts voeden, waarom zou je?

Borstvoeding: ‘s nachts voeden, waarom zou je?

Nachtvoedingen: een heet hangijzer! En een stokpaardje van mij. Want over nachtvoedingen is nogal wat te doen in Nederland. ‘Als je kind doorslaapt doe je het hartstikke goed als ouders. Als je kind niet doorslaapt, zie je af en is dat iets wat je zo snel mogelijk...

Hoe werkt borstvoeding? Je baby weet het wel

Hoe werkt borstvoeding? Je baby weet het wel

Als aanstaande moeder kan de vraag ‘Kan ik borstvoeding geven?’ heel spannend zijn. Je hebt het immers nog nooit gedaan, dus wie zegt dat het straks zomaar gebeurt? Onze generatie, en ook die van daarvoor, ziet weinig voedende moeders in het wild. Daardoor is de...

Waarom het goed is om het over borstvoeding te hebben

Waarom het goed is om het over borstvoeding te hebben

Het schrijven over borstvoeding lijkt soms ingewikkelder dan zonder kleerscheuren een mijnenveld doorkruisen. Het besef dat het zo’n gevoelig onderwerp blijft, dat zulke heftige emoties bij zoveel vrouwen oproept, maakt dat ik bij het schrijven van élk positief woord...

Bijvoeding: laat je baby kiezen

Bijvoeding: laat je baby kiezen

Eindelijk is het dan zo ver: je kindje is zes maanden en het is tijd voor de eerste hapjes.* Maar wat geef je nu het beste? En hoe presenteer je de eerste hapjes voor je baby? * Waarom het beter is om te wachten met de eerste hapjes tot je kindje zes maanden is, lees...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0