Voelt borstvoeding geven irritant? Dat heet breastfeeding agitation (en dit is wat helpt)

door Nelleke Bos

Bijna nooit hoor je erover. Breastfeeding Agitation of Nursing Agitation. Toch kan het een grote blokkade vormen in je borstvoedingsperiode. Wat is breastfeeding agitation eigenijk en hoe kun je ermee omgaan?

Irritatie

Borstvoeding geeft vaak een prettig gevoel, ook voor de moeder. Het kan echter zo zijn dat je je kind niet aan de borst verdraagt. Een enorm geïrriteerd gevoel overkomt je dan, telkens wanneer je kind bij je drinkt. Het gaat dan niet om problemen bij het drinken, zoals een verkeerde aanhap-techniek, maar puur het contact aan je borst wat dit gevoel opwekt. het gevoel van irritatie en afkeer duurt de hele voeding lang en stopt zodra je kind de borst loslaat. Bij Breastfeeding agitation voel je irritatie tijdens de voeding.

Schuldgevoel

Rondom borstvoeding hebben we te maken met veel gevoelens. Het wel of niet slagen van borstvoeding, hoe vaak of lang je voedt, of je kolft, tot welke leeftijd je voedt – iedere moeder gaat daarin haar persoonlijke weg. Wanneer je graag borstvoeding geeft, en je krijgt last van Breastfeeding Agitation, kan dit een schuldgevoel geven. Alsof je niet genoeg van je kind houdt… Gelukkig heeft Breastfeeding Agitation niets te maken met je liefde voor je kind, maar alles met je eigen omstandigheden.

Wanneer?

Breastfeeding Agitation komt vaker voor bij moeders die:

  • een ouder kind voeden
  • tandemvoeden met hun baby en ouder kind
  • rondom hun menstruatiedagen zijn
  • vitaminetekorten hebben

Het kan helpend zijn om de oorzaken te onderzoeken. Gebeurt het sinds je zwanger bent van een tweede kind, of sinds je twee kinderen tegelijk voedt? Heeft de Breastfeeding Agitation te maken met je cyclus? Heb je recent al gecheckt of je bijvoorbeeld voldoende vitamine B binnenkrijgt, of geen magnesiumtekort hebt?

Wat helpt?

Allereerst: stel vast dat je last hebt van Breastfeeding Agitation. Het is niet zo dat je niet genoeg van je kind houdt. Je wilt je kind alleen maar van je borst lostrekken omdat je gek wordt van het gevoel. Vraag jezelf vervolgens: wil ik graag borstvoeding blijven geven? Meestal is het antwoord ja. Is dat het geval, help jezelf er dan doorheen:

  • Jezelf afleiden kan helpen, zodat je niet met je volledige aandacht bij je borst bent. Pak een boek, fijne muziek of je telefoon erbij.
  • De duur van een voeding verkorten (en aftellen) kan ook helpen. Je voelt je dan minder overgeleverd aan de situatie, onder afhankelijk van je kind: jij bepaalt hoe lang het duurt.
  • Het aantal voedingen per etmaal vaststellen / verminderen kan je ook helpen om het te overzien.
  • Wanneer je merkt dat je alleen last hebt van Breastfeeding Agitation rondom je menstruatie, kun je in die dagen ook een aangepast ritme invoeren.
  • Zoek andere vrouwen die het herkennen. Praat erover. Je bent niet alleen.
  • In alle gevallen: wees mild en zacht voor jezelf.

Verder lezen

eurolac.net

Dreumes aan de borst

Borstvoeding: ’s nachts voeden, waarom zou je?

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

7 voordelen van borstvoeding die je niet had bedacht

7 voordelen van borstvoeding die je niet had bedacht

Bij Kiind zijn we fan van borstvoeding. Om heel veel redenen. Dat het fysiek en mentaal gezond is, gemakkelijk mee te nemen, en gratis, weten we nu wel. Maar er zijn nog meer supercoole voordelen van borstvoeding die wat minder voor de hand liggen.  En als we zeggen...

De borstvoedingsmaffia bestaat niet

De borstvoedingsmaffia bestaat niet

Borstvoedingsmaffia. Het stomste woord van de eeuw. Het enige woord dat van mij verboden mag worden. En 'gezellie', misschien. En 'theetje', maar dat is een ander verhaal. Als er iets is wat moeders en baby's zou kunnen helpen, dan is het wel dat we méér stelling...

Hoe werkt borstvoeding? Je baby weet het wel

Hoe werkt borstvoeding? Je baby weet het wel

Als aanstaande moeder kan de vraag ‘Kan ik borstvoeding geven?’ heel spannend zijn. Je hebt het immers nog nooit gedaan, dus wie zegt dat het straks zomaar gebeurt? Onze generatie, en ook die van daarvoor, ziet weinig voedende moeders in het wild. Daardoor is de...

5 x onze favoriete borstvoedingsmomentjes

5 x onze favoriete borstvoedingsmomentjes

Er is zo veel te doen over borstvoeding, dat je soms zou vergeten dat het vooral iets fijns tussen moeder en kind is. Daarom delen we graag onze allerfavorietste borstvoedingsmomentjes.  1. De breast crawl na de geboorte We hebben net samen een hele reis meegemaakt....

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0