Wat werkt tegen tepelkloofjes?

door Drees Koren

Een tepelkloofje, hoe onschuldig het ook klinkt, kan flink je dag verpesten. En je nacht, en je kraamtijd, en, nou ja, het is gewoon heel erg shit. Hoe kom je eraan en, belangrijker, hoe kom je eraf?

Hoe herken je een tepelkloofje?

Op je tepel zit een, soms haast onzichtbaar, scheurtje. Soms bloedt het. Het voeden doet pijn maar ook tussen de voedingen door vind je het onprettig om iets tegen je tepels aan te voelen.

Wees onverbiddelijk: koppel je baby af en begin opnieuw

Hoe kom je aan tepelkloofjes?

De oorzaak van kloofjes is meestal het verkeerd aanleggen van je kindje. Het is dus superbelangrijk dat je heel goed controleert of je baby goed ligt. Corrigeer eventueel door hem aan zijn billetjes wat dichter naar je toe te trekken. Helpt dat niet, wees dan onverbiddelijk: koppel je baby af en begin opnieuw.

Heb je pijn in de kraamweek, dan kan de kraamverzorgende je helpen met een betere houding en het beter aanhappen van je kindje. Blijf je pijn houden, dan is het belangrijk dat je een lactatiekundige mee laat kijken om de oorzaak te achterhalen. 

Voorkomen is beter dan genezen. Met onze online cursus borstvoeding ben je de meest voorkomende boobytraps voor.

Waarom hapt je baby niet goed aan?

Een kleine checklist: 

  • je baby heeft de tepel niet goed in de mond
  • je baby heeft een verkeerde houding tijdens het voeden
  • je baby heeft een te korte tongriem of lipriem
  • je baby verwart de tepel met de speen
  • je baby heeft spruw

Hoe kom je van tepelkloofjes af?

De hamvraag is natuurlijk: hoe kun je ervoor zorgen dat de kloofjes weg gaan? Dat ligt er natuurlijk aan wat er precies misgaat.

  1. Als je baby de tepel niet goed in de mond heeft of een verkeerde houding heeft, kun je kijken of je hem beter aan kunt leggen. Check of hij een grote hap heeft genomen, het hoofd naar achteren gekanteld is en verder in een rechte lijn ligt. Zijn lipjes zijn naar buiten gekruld. En daag hem bij het aanleggen extra uit om de mond goed te openen. Leg hem bijvoorbeeld nog iets lager bij je borst, zodat hij echt moet reiken om de tepel te kunnen pakken.
  2. Het kan verlichting bieden om een andere houding te proberen, zodat de pijnlijke plek minder belast wordt. Zit het kloofje bijvoorbeeld aan de binnenkant van je borst, dus aan de kant van je hart, dan kun je in plaats van de madonnahouding de rugbyhouding aannemen.
  3. Eventueel verwarm je de borst van te voren even om de doorstroming te bevorderen. Gebruik hier een hydrofiel voor die je in warm water drenkt. 
  4. Een te kort tongriempje en ook een kort lipriempje komen helaas ook wel eens voor. Hierdoor kan je baby niet goed zijn mondje openen om aan te happen. Je kunt samen met de verloskundige of lactatiekundige bekijken of dit het geval is. Zo ja, dan kan het heel eenvoudig geknipt worden. Hoe jonger je baby is, hoe gemakkelijker deze ingreep is. 
  5. Om te voorkomen dat je baby de tepel met de speen verwart, is het belangrijk om je baby geen speen of fles te geven voordat hij zes weken oud is. Probeer ook niet te veel te ‘pinken’, oftewel je baby op de pink te laten sabbelen. Als je baby veel zuigbehoefte heeft, kan hij ook op je wang sabbelen. 
  6. Blijf wel voeden. Het is begrijpelijk dat je op z’n zachtst gezegd geen zin hebt in de voeding als het zo’n pijn doet. Maar probeer je kindje toch regelmatig aan te leggen. En grijp pas in het uiterste geval en na overleg, nogmaals: ná overleg met de lactatiekundige, naar hulpmiddelen zoals een tepelhoedje of de kolf.
  7. Smeer na afloop van de voeding een druppeltje moedermelk op de pijnlijke plek. Dat werkt onder meer antibacterieel. Je kunt er ook lanoline, oftewel wolvet, op smeren. Dat is puur natuur en werkt super voor de genezing en de bescherming van de kloofjes. Zo barsten ze ook minder snel open. Andere crèmes laat je liever liggen.
  8. Let op dat je je tepels niet met zeep wast of met geparfumeerde crèmes insmeert.
  9. Laat je tepels na het douchen of na de voeding drogen aan de lucht en let erop dat je niet met natte zoogcompressen rondloopt.

Kom je er nu nog steeds niet uit? Twijfel dan niet, en schakel de hulp van de prof op dit gebied, de lactatiekundige in. 

Ook kun je via La Leche League of Vereniging Borstvoeding Natuurlijk contact opnemen met een vrijwilligster die kennis heeft van borstvoeding. 

fotografie: Nina Olivari

Meer lezen

Stefan Kleintjes en Gonneke van Veldhuizen-Staas | Het Nieuwe Borstvoedingboek

La Leche League | Handboek Borstvoeding 

Zo help je je baby goed aanhappen

Wat is reflux en wat kun je eraan doen?

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Kolven op het werk doe je zo

Kolven op het werk doe je zo

Je bent zwanger of hebt een jonge baby en beseft: straks moet ik weer werken, hoe pak ik dat kolven aan? Het idee aan kolven op het werk kan je behoorlijk onzeker maken, je stelt je op een bepaalde manier erg kwetsbaar op ten opzichte van je collega’s. Een goede...

7 voordelen van borstvoeding die je niet had bedacht

7 voordelen van borstvoeding die je niet had bedacht

Bij Kiind zijn we fan van borstvoeding. Om heel veel redenen. Dat het fysiek en mentaal gezond is, gemakkelijk mee te nemen, en gratis, weten we nu wel. Maar er zijn nog meer supercoole voordelen van borstvoeding die wat minder voor de hand liggen.  En als we zeggen...

Van borstvoeding naar tandemvoeden: twee kinderen aan de borst

Van borstvoeding naar tandemvoeden: twee kinderen aan de borst

Tandemvoeden, ik wist niet dat het bestond, en was al zeker niet van plan om het te gaan doen. Toch deed ik het. Maar het was niet alleen maar rozengeur en maneschijn. Een blog over mijn ervaringen met twee kinderen aan de borst.  Twee kinderen aan de borst. Is dat...

13 dingen die je kunt doen terwijl je borstvoeding geeft

13 dingen die je kunt doen terwijl je borstvoeding geeft

Ja, borstvoeding kost tijd. Veel tijd. Hoe besteed je die zo zinvol mogelijk? Dertien dingen die je kunt doen tijdens het voeden. Niets. Leun achterover, laat de oxytocine stromen en je meevoeren in die heerlijke wazige staat van zijn die je kunt ervaren tijdens de...

Borstvoeding na keizersnede

Borstvoeding na keizersnede

Het is een van die bekende borstvoedingsmythes: na een keizersnede zou moedermelk niet op gang komen. Dit is niet waar. Borstvoeding komt op gang door hormonen en dat proces start zodra de placenta geboren is. Prolactine zorgt voor de aanmaak van de melk en oxytocine...

5 x onze favoriete borstvoedingsmomentjes

5 x onze favoriete borstvoedingsmomentjes

Er is zo veel te doen over borstvoeding, dat je soms zou vergeten dat het vooral iets fijns tussen moeder en kind is. Daarom delen we graag onze allerfavorietste borstvoedingsmomentjes.  1. De breast crawl na de geboorte We hebben net samen een hele reis meegemaakt....

DOWNLOAD GRATIS EBOOK

Lees 'Zo bereid je je voor op je baby'. Je ontvangt meteen onze zinnige nieuwsbrief (waarvoor je je uiteraard op ieder moment kunt uitschrijven)

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0