Wat moet er in je ziekenhuistas?

door Jannie

Bij de voorbereiding op de bevalling hoort ook het klaarmaken van de ziekenhuistas of vluchtkoffer. Of je nu poliklinisch of thuis wilt bevallen, het kan handig zijn om het een en ander klaar te hebben staan. Het is nog handiger wanneer een ander alvast heeft bedacht wat er allemaal in moet. Vandaar ons ziekenhuistaslijstje met tekst en uitleg.

Om ervoor te zorgen dat je tas overzichtelijk is wanneer hij daadwerkelijk gebruikt wordt is het aan te raden om niet teveel mee te nemen. Vaak kun je een paar uur na de bevalling weer naar huis. Mocht het nodig zijn om langer in het ziekenhuis te blijven, dan kan altijd iemand extra spullen voor je halen.


In één enveloppe stop je alle belangrijke papieren

Denk na over de volgorde waarin dingen nodig zijn. Ons lijstje is in gebruiksvolgorde opgesteld, dus dingen die je als eerste nodig hebt staan bovenaan (dit moet bovenin je tas) en wat je als laatste nodig hebt staat onderaan.

 

Belangrijke papieren

In één enveloppe stop je alle belangrijke papieren. Dit zijn:

  • (Kopie van de) laatste versie van de zwangerschapskaart (van de verloskundige)
  • Kopie van je zorgpas en identiteitsbewijs
  • Ponskaartje van het ziekenhuis
  • Ziekenhuisversie van je geboorteplan. Stop er eventueel een extra uitdraai in. Eén om af te geven aan dienstdoende verloskundige of gynaecoloog en een reserve.
  • Wiegenkaartje
  • Een lijstje met telefoonnummers (kraamzorginstantie, doula, verloskundige, lactatiekundige).

Schrijf duidelijk op beide zijden van de enveloppe wat de inhoud is. Je kunt hier ook het Kiindetiket voor gebruiken.

Tijdens de weeën

  • Je bevalshirt
  • Muziek en/of ontspannings CD/MP3 of een boek
  • Elastiekje voor in je haar
  • Wat te eten en te drinken
  • Warme sokken
  • Camera met volle batterijen en een leeg geheugenkaartje
  • Massageolie

Je kunt ervoor kiezen om dit samen in één kleiner tasje te doen zodat niet alle spullen in de ziekenhuistas door elkaar raken.

Na de bevalling

  • Kleertjes en mutsje voor de baby in maat 50. Het mutsje wordt direct na de geboorte opgezet en kan dus vies worden.
  • Comfortabele kleding en ondergoed voor jezelf
  • Een stevige voedings-BH en eventueel zoogcompressen
  • Toiletspulletjes (haarborstel)
  • Camera met volle batterijen en een leeg geheugenkaartje
  • Een draagdoek

Vooral in deze laatste categorie moet je niet teveel meenemen, omdat je meestal snel thuis bent. Op deze manier heb je de belangrijkste dingen bij de hand. Mocht je onverhoopt toch langer moeten blijven, kunnen andere spullen nagebracht worden.

Als alles erin zit, leg je de tas in het autostoeltje van de baby.
Zo, alles staat klaar!    

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Bevallingsprotocol: moet je echt wachten als het hoofdje staat?

Bevallingsprotocol: moet je echt wachten als het hoofdje staat?

Weet je het nog? Na misschien wel heel veel uren ontsluitingsweeën kwamen eindelijk die persweeën. Nu wilde je de baby erúit hebben. Zet es em. De verloskundige coachte je: 'NU, pers, NU pers.' Je deed het. En toen stond het hoofdje. Een branderig gevoel. Maar...

Bevallen is naar binnen keren

Bevallen is naar binnen keren

Vertrouwen op je lichaam als je gaat bevallen. Het klinkt zo fijn en simpel, en toch wordt er zo veel van je gevraagd. Overgave tijdens een gebeurtenis die je helemaal op zijn kop zet. Bij jezelf blijven terwijl je op onbekend terrein bent. Bevallen doe je niet vaak...

Wat je moet weten over bevallen tijdens de Corona-tijd

Wat je moet weten over bevallen tijdens de Corona-tijd

Voor zwangeren die bijna gaan bevallen, is het een onzekere en angstige tijd. Kan je nog wel thuis bevallen? Mag je partner en je eventuele doula nog wel mee naar het ziekenhuis? En wat als je zelf klachten hebt? Doula Annemiek van tamelijkbriljant zet het op een...

Hoe veilig is thuis bevallen?

Hoe veilig is thuis bevallen?

Thuis bevallen wordt steeds zeldzamer. Waar in de jaren vijftig van de vorige eeuw verreweg de meeste vrouwen in hun eigen slaapkamer bevielen, geldt dat nu nog maar voor ruim 1 op de 10 vrouwen. Professionals delen hun visie op deze ontwikkeling. Hun belangrijkste...

Met vertrouwen in het proces bevallen

Met vertrouwen in het proces bevallen

Met vertrouwen in het proces kom je een heel eind als je aan het bevallen bent. De ervaring dat je in je eigen kracht staat, kan geweldig helpen. Femke de Heus ervoer het verschil tussen haar eerste en haar tweede bevalling en vertelt haar verhaal: vol vertrouwen in...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0