Zo geef je een tweeling borstvoeding

door Nelleke Bos

Een tweeling borstvoeding geven vraagt om andere trucjes dan een eenling. We vroegen tips aan lactatiekundigen Gonneke Veldhuizen-Staas en Stefan Kleintjes die Het nieuwe borstvoedingboek schreven.

Voorbereiding

Zoals met alles begint ook een tweeling borstvoeding geven met goede voorbereiding, zodat je na de bevalling de ruimte hebt om je te concentreren op de borstvoeding. Een tweeling verandert het hele gezin.

Stefan beschrijft in Het nieuwe borstvoedingboek: ‘Vers in mijn geheugen gegrift staat nog het verhaal van de moeder die een drieling verwachtte. Met haar zus, in verwachting van een meisje, verschenen ze op het spreekuur. Beide dames kwamen om met mij te bespreken hoe zij samen het voeden van die vier kinderen tot een succes konden maken. 

Het werd een succesverhaal: alle vier hebben zich in de eerste zes maanden volledig aan de borst gevoed. Ze groeiden uitstekend. En ja, het was best een hele uitdaging. Petje af voor deze twee moeders!’ 

Kolf al tijdens je zwangerschap

Het kan zo zijn dat het (in het begin) nog niet lukt om volledige borstvoeding aan de baby’s te geven. Daar kun je op anticiperen, zodat je toch vanaf de eerste dag moedermelk bij de hand hebt. Zo kun je tijdens je zwangerschap al een voorraadje kolven en invriezen. En is er misschien een zwangere of borstvoedende moeder in je directe omgeving die je kan helpen, mochten je baby’s bijvoeding nodig hebben? Zet ook in je bevalplan dat je borstvoeding gaat geven en dat (donor-)moedermelk in alle gevallen je voorkeur heeft.

Tijd om te oefenen

De eerste tijd is het handig om de baby’s éen voor éen te voeden. Het kost wat meer tijd, maar je leert hun drinkgedrag op die manier het beste kennen, wat je in de maanden die volgen, veel gemak oplevert. In Het nieuwe borstvoedingsboek geven Gonneke en Stefan aan: ‘Het is in het begin veel oefenen. Misschien is het juist handig dat je een vaste plek in huis regelt: een makkelijke stoel of je eigen plek op de bank, waar je je lekker onder- uitgezakt, uit het zicht van anderen, kunt ontspannen. Je baby’s bij je, veel bloot.

Meer weten over borstvoeding? Volg onze borstvoedingscursus of schrijf je in voor de gratis 6-weekse minicursus borstvoeding!

Kussens bij de hand voor als iedereen geïnstalleerd is, zodat je met een kussen hier en daar deze en gene wat steun kan geven. Zoek naar houdingen waarin je je het best kunt ontspannen. Je gaat nog heel wat uren zo doorbrengen, dus zorg voor comfort voor jezelf en je kinderen. Zorg ook voor een tafeltje onder handbereik voor je spulletjes, een glas lekker drinken en natuurlijk je telefoon. Dan ben je nooit te laat voor die ene superselfie of het filmpje waarmee je de buitenwacht kunt verblijden en wat op afstand kunt houden.

Later, als het allemaal goed op gang is gekomen, kun je dan gemakkelijker twee baby’s tegelijk voeden. En heb je er drie… dan moet je een ander schema vinden. Het devies: volg hierin in alles vooral je eigen gevoel, en implementeer geen verplichtingen en schema’s als ze de jouwe niet zijn.’ 

Voedhoudingen 

Neem er de tijd voor om fijne houdingen te vinden. De houding van biological nurturing is wellicht het beste uitgangspunt. Zo heb je je handen vrij. Om je borst iets voor te vormen; om je ene baby wat steun aan zijn bibs te geven, en om het bovenlipje van je andere, dat dubbel zit, goed te flappen; een kussen tegen de rug van je ene kind te leggen; om je andere kind te helpen een grote hap te maken en nog veel meer. Zo heb je de regie over het hele gebeuren. 

Er zijn heel wat posities mogelijk: beide kinderen onder je arm, beiden in V-formatie op je buik of naast elkaar evenwijdig op je buik. Beiden half zittend/liggend tegen je aan voor je buik of wat meer aan de zijkant.
Ons devies: ga oefenen. En, als het even kan, ga op zoek naar een ervaren twee- of drielingmoeder. Eentje die dat voeden aan de borst van twee of meer al eens heeft meegemaakt.

Een paar laatste tips 

Neem vooral tijd voor jezelf, voor je kinderen. Hou de anderen, je familie, vrienden, bekenden, wat op afstand. Als je het uitlegt, er duidelijk over bent en er begrip voor vraagt, zal het geen probleem zijn voor ze. De andere kant is dat je ook extra hulp nodig hebt. Vraag erom.

De één kan stofzuigen, de ander wil misschien alle boodschappen doen. De volgende zal komen koken. En weer een ander neemt je oudere kind een paar uurtjes mee voor een wandeling, of misschien wel een hele dag voor een leuke logeerpartij.’ 


Met dank aan Stefan Kleintjes en Gonneke Veldhuizen-Staas en Het nieuwe borstvoedingboek van uitgeverij Christofoor voor hun waardevolle informatie. 

Je geniet meer van je kraamtijd als je het samen doet

Ervaringstips bij een tweeling borstvoeden

6 borstvoedingstips voor je kraamweek

Wat als borstvoeding niet is gelukt?

Een lactatiekundige hoort in het basispakket thuis

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Voedingsplan voor het kinderdagverblijf

Voedingsplan voor het kinderdagverblijf

Download ons voedingsplan in PDF voor het dagverblijf van jouw kind. Je hoort het steeds meer in de media: kinderen in Nederland worden te dik. Maar dat is niet het enige probleem. Ongezond eten is ook gewoon... ongezond. Als ouder zijnde heb je veel invloed op wat er...

Voeding met gebakken lucht

Voeding met gebakken lucht

'Mama weet waarom...' Het is de slogan van een bekend merk babyvoeding. Maar, vraag ik me steeds vaker af, weet mama wel echt waarom een bepaald product goed is? En nog belangrijker, weten mama en papa eigenlijk wel wat er precies in zit? Een koekje boordevol vezels,...

Visolie: hoe wijs word je werkelijk van Omega 3?

Visolie: hoe wijs word je werkelijk van Omega 3?

Visolie, Omega-3-vetzuren, daar wordt je kind slimmer van. Zeggen ze. Maar hoe werkt dat dan, en kún je kinderen eigenlijk wel slimmer maken? Nog even los van of je kinderen wel slimmer moet wíllen maken, begin ik maar met het antwoord op de vraag of het kan: nee, je...

Krijgt mijn baby genoeg melk?

Krijgt mijn baby genoeg melk?

Genoeg melk of niet? Hoe weet je of je baby genoeg melk binnenkrijgt? Het is een bekend fenomeen in ziekenhuizen. Pasgeboren baby’s die door gebrek aan kennis te snel worden bijgevoed met kunstvoeding, omdat zorgverleners denken dat de baby niet genoeg melk...

Kindvriendelijke restaurants, waar je gezond en lekker kunt eten

Kindvriendelijke restaurants, waar je gezond en lekker kunt eten

Veel mensen gaan minder uit eten zodra ze kinderen krijgen, maar tenzij het vanwege de kosten is, hoeft dat helemaal niet. Zelf ben ik van mening dat uit eten gaan een van de facetten is van een rijke pedagogische omgeving. Net als spelen met andere kinderen, meegaan...

Welke leerstijl bij borstvoeding heb jij?

Welke leerstijl bij borstvoeding heb jij?

We waren er enorm van onder de indruk. Dat zoiets natuurlijks niet volledig vanzelf ging. Nee, wij moesten het echt leren om borstvoeding te geven. En dat geldt voor vrijwel alle vrouwen. Maar iedereen leert anders. Ken je de leerstijlen van Kolb? De denker,...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0