In de volgende paar honderd woorden ga ik je niet leren hoe borstvoeding werkt. Wel kun je met een paar tips soms ineens vooruit. Herken je waar je tegenaan loopt, snap je dat je echt niet de enige bent én dat er een oplossing kan zijn. Of bedenk je dat je gewoon graag echt meer wil weten, neem je een boek over borstvoeding of cursus erbij of bel je een lactatiekundige. Want voor veel vragen rondom borstvoeding is een antwoord. En hoe sneller je bij je antwoord bent, hoe meer kans je baby en jij hebben op een borstvoedingstijd die voor jullie allebei fijn en voedend is.
Goed begin is alles
Wat er ook kan spelen rondom de voedingen, als je baby niet goed aanhapt, is dit het eerste om op te lossen. Hier vind je een handige checklist om je baby goed aan te leggen. Een baby die goed aanhapt, krijgt met minder moeite meer melk en het helpt kloofjes voorkomen. Dat geeft jullie de nodige ontspanning.
Onder stress leer je niks
Signalen
Eigenlijk komt het echte begin al voor het aanleggen zelf. Je baby geeft namelijk allerlei signalen dat het tijd is voor voeding. Ben je vlakbij je baby, of draag je haar op je lichaam, dan is dat ontzettend behulpzaam om de signalen te leren herkennen. Zeker in de eerste weken maak je het jezelf en je baby veel gemakkelijker als je vertrouwd raakt met alle lichaamstaal die over de voeding vertelt.
- het mondje gaat open en dicht
- een handje gaat naar de mond toe
- je baby sabbelt op het vuistje, of op jouw pink, arm, schouder – net wat binnen zijn bereik komt
- je baby draait het hoofdje heen en weer, op zoek naar de borst
- als iets baby’s lipjes raakt, begint hij direct te zuigen
- met armen en benen maakt je baby onrustige bewegingen
Huilen
Het aller- aller- allerlaatste signaal is huilen. Alarm! Is je baby al bij deze noodgreep beland, kalmeer haar dan voordat je aanlegt. Met wiegen, aan je borst laten ruiken, en wat zingen laat je weten: je mag zo drinken, ik heb je gehoord, het komt goed.
Goed aanhappen geeft ontspanning
Is je baby wat kalmer geworden, dan kun je haar aanleggen. Onder stress leer je meestal niks. Ga maar na: als je zelf gehaast en gestrest je jas dicht probeert te doen, dit het vaak extra lang voordat dat dingetje van de rits goed zit, toch? Borstvoeding is net zo. Is je baby al volop aan het huilen, dan vinden mond en tepel elkaar niet zo soepeltjes. Met rust en ontspanning voorkom je een hoop frustratie. Reageer je dus meteen op de signalen voordat het laatste signaal aangaat, dan loopt de voeding makkelijker, omdat je baby nog rustig is en het aanleggen makkelijker gaat.
Meer leren over borstvoeding, met uitleg, tips, filmpjes en ervaringen?
Fotografie Anouk Pross
Lees verder
Het nieuwe borstvoedingboek | Van Velthuisen-Staas & Kleintjes
